SYKETTÄ kesään 2018: liikuntaa ja yhteistyökumppaneiden tarjouksia
Kirjoitettu: 7.5.2018 11:27
Kesä , kärpäset ja SYKETTÄ
Kesällä on jälleen mahdollisuus liikkua ohjatusti tai itsenäisesti: ryhmäliikuntatunneista saa nauttia ulkoilmassa ja yliopiston kampuksen kuntosaleille pääsee läpi kesän. Opistotien liikuntatilat suljetaan kesäksi näillä näkymin 18.6.-12.8.
SYKETTÄ – Kesä 2018
Ulkotreenit kesä- ja elokuussa 4.-29.6. ja 6.8.-31.8.
Kesällä liikutaan raittiissa ulkoilmassa. Palloilutarra on kesällä myös ryhmäliikuntatarra – voit osallistua ulkotreeneihin kummalla tahansa voimassa olevalla SYKETTÄ-tarralla!
Tutustu tuntikuvauksiin:
Functional core
Hathajooga (elokuu)
Kesäkuulailu
Outdoor crosstraining
Puijon mäki- ja porrastreeni
Yoga workout (kesäkuu)
Kuinka tämä toimii?
- Tunneille saa osallistua voimassaolevilla SYKETTÄ palloilu- ja ryhmäliikuntatarroilla. Kesällä myös palloilutarra oikeuttaa ryhmäliikunnan käyttöön! Kaikki tarrat ovat voimassa 31.8.2018 asti.
- Tunnit löytyvät normaalisti etusivun SYKETTÄ-kalenterista ja niille pitää ilmoittautua. HUOM! Peru, jos et pääse. Normaali sanktiokäytäntö pätee!
- Kesäliikkuja! Liity Facebookissa SYKETTÄ rinnassa -ryhmään, jossa ohjaajat infoavat omista tunneistaan. Sairastapauksissa ohjaaja itse lähettää sähköpostiviestin ilmoittautuneille tunnin peruuntumisesta.
- Tunnit pidetään pääasiassa Studentian rannassa, Studentian ja Savilahden välisellä alueella. Porras- ja mäkitreeni pidetään Puijolla, kokoontuminen on ennen tunnin alkua Puijon stadionin huoltorakennuksen edessä. Outdoor crosstraining -tunti pidetään Väinölänniemellä uudelle Sunset TL – toiminnallisen harjoittelun salilla.
- Tunteja varten käytössä on Studentian kahvakuulat ja jumppapatjat, halutessasi voit tuoda myös omat. Muista vesipullo ja säänmukainen ulkovarustus!
- Kelistä huolimatta tunnit pidetään joka tapauksessa.
Palloiluvuorot
Studentia
- Futsal 5.6. – 28.6., tiistai, koko sali, klo 16.00 – 17.00
- Sähly 7.6. – 28.6., torstai, 1 lohko, klo 16.00 – 17.00
Huom! Tänä kesänä ei valitettavasti ole beach volley -vuoroa, koska kenttä jää Kuntolaakson remontin alle.
Kuntosalien ja palloiluhallien aukioloajat
Studentia
Kesä ja heinäkuussa:
- Kuntosalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 21.00 (ulko-ovi menee lukkoon klo 20.00).
- Liikuntasalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 14.00
- Perjantaina 22.6. suljettu
Elokuussa:
- Kuntosalin käyttöoikeus ma-pe klo 7.00 – 19.00
- Liikuntasalin käyttöoikeus ma klo 8.00 – 19.00 ja ti -pe klo 7.00 – 19.00.
Vakiovuorot 2018-2019 alkavat 1.8.2018. Vuoroa haetaan nyt!
Snellmania
Kuntosalin, tatamin ja peiliaulan aukioloajat kesä-elokuussa:
- maanantai – tiistai klo 9-16
- keskiviikko klo 9-18
- torstai – perjantai klo 9-16
- la & su suljettu
Poikkeus:
Torstaina 21.6. klo 9 – 14
Perjantaina 22.6. suljettu
Opistotie
Tilat suljettu 18.6.-12.8., muutoin liikkumaan pääsee normaalin aikataulun mukaisesti avaimella! Opistotien aikataulu saattaa vielä muuttua!
Huom.: Liikuntasalista on käytössä vain lohkot 1-2 21.5.-2.9. välisenä aikana.
Tahdon mukaan! Mistä saan tarran?
Huom! Palloilutarra on nyt myös ryhmäliikuntatarra: palloilutarralla saat osallistua kaikkiin ohjattuihin kesän ulkotreeneihin!
Myyntipisteet avoinna:
1 – ISYYn kampustoimisto Lukema ma, ti, to klo 10-15, pe 10-13, suljettu keskiviikkoisin. Katso poikkeusaukiolot ISYY:n sivuilta! ISYYn toimisto on suljettu 18.6.-5.8.
2 – Café SAVOTTA avoinna ma-to 7.45-16 ja pe 7.45-15. Kahvila on suljettu 1.6.-26.8.
3 – KUTOPin kirjakauppa avoinna ma-to 8-15, pe 8-13. KUTOP sulkee ovensa kesäksi 11.5.-28.8.
3 – SYKETTÄ-nettikauppa on aina auki! Osta 17 euron arvoinen palloilutarra, ja saat sillä kaikki palvelumme 3.9. saakka! Kun maksat verkkokaupan kautta, pääset heti ilmoittautumaan kaikille tunneille ja varaamaan vapaita vuoroja saleista.
Näin nettikauppa toimii:
1 – Osta haluamasi tarra (kesällä 17 € palloilutarra) nettikaupan kautta. Pääset heti ilmoittautumaan tunneille ja varaamaan vapaita vuoroja.
2 – Nouda tarra opiskelija- tai henkilöstökorttiisi SYKETTÄ-myyntipisteestä tai niiden ollessa suljettuna Studentian vahtimestareilta. Vahtimestarit tavoitat kätevästi esimerkiksi ennen kesätunnin alkamista.
3 – Todista vahtimestareille ostaneesi tarra verkkokaupan kautta näyttämällä esim. puhelimella SYKETTÄ-profiilisivusi, jossa tarrasi näkyy.
4 – Jos käytät SYKETTÄ appia (saatavilla Android-puhelimille!), sinulla näkyy apissa mobiilitarra, etkä tarvitse korttiisi välttämättä tavallista tarraa.
Yhteistyökumppaneiden kesätarjoukset
Element Studio
1 – Kuntosalikortti touko-heinäkuun ajaksi yhteishintaan 49 €
2 – Hikiliikkujan Sport-sarjakortti 5+2 käyntiä 55 € (sis. lihaskuntotreenejä, tanssillisia tunteja, hikiliikuntaa ym.)
Kunnonsali
Kunnonsalilla saat ensiliittyjän etuna kuntosalijäsenyyden hintaan 40 €/kk ensimmäiset 4 kk!
Pole Center
Kesäkuun alusta elokuun loppuun kaikki viikkotunnit puoleen hintaan, eli 7,5 €/kerta!
UUSI! Sunset TL toiminnallisen liikunnan ulkosali
Sunset TL toiminnallisen liikunnan ulkosali on Suomessa ensimmäinen lajiaan! Se tarjoaa mahdollisuuden sekä omatoimiseen harjoitteluun että monipuoliseen ryhmätreeniin. Pääset liikkumaan Kuopion 
kauneimmissa maisemissa Väinölänniemellä.
On ilo tarjota teille ensimmäisten joukossa mahdollisuus ostaa jäsenyys koko kesälle edulliseen SYKETTÄ-hintaan. Sivuillemme ja tarjoukseen pääset näistä linkeistä:
Omatoiminen treeni, koko kesän jäsenyys 50 €:
https://sunsettl.fi/epages/sunsettl.sf/fi_FI/…
Ryhmäliikunta + omatoiminen treeni, koko kesän jäsenyys 99 €:
https://sunsettl.fi/epages/sunsettl.sf/fi_FI/…
Tila alkaa rakentumaan viikolla 22 Vänärille. Ryhmäliikunnat aloitetaan viikolla 23 ja omatoimista harjoittelua pääsee tekemään myös viikolla 23 klo 9-18 välisenä aikana. Viikolla 24 saadaan aitaukset rakennettua loppuun ja sähköinen kulkulätkällä tapahtuva kulku tilaan alkaa viikolla 24 (kulkulätkät pääsee noutamaan viikosta 24 eteenpäin klo 9-17 välissä harjoittelutilasta).
Sivustoltamme pääset näkemään myös ohjaajista informaatiota sekä viikottaisen rungon ryhmäliikuntaan ja muuta tietoa!
– Jukka&Katja, Sunset TL
Kommentit